הקורסים של Mindit
שינוי אמיתי שמתחיל מבפנים
ב־Mindit אנחנו לא מתמקדות באוכל, אלא בתודעה שמאחוריו.
השיטה משלבת ידע מדעי, NLP ודמיון מודרך, ומלמדת אותך איך לשנות את הקוד הפנימי שלך –
כדי לרדת במשקל, להרגיש חופשיה בגוף שלך, וליצור שינוי שנשמר לאורך זמן.
בחרי את הקורס שמתאים לך –
או הצטרפי לחבילה המשולבת לשינוי תודעתי שלם
קורס 1 – אכילה רגשית
לזהות את מה שמפעיל אותך – ולשחרר את הקשר בין רגש לאוכל.
אם את אוכלת כשאת לחוצה, עייפה או פשוט “בלי סיבה”,
אם נמאס לך להרגיש שאין לך שליטה –
בקורס הזה תלמדי איך ליצור בחירה מודעת, שלווה ואוהבת בעצמך.
9 מפגשים דיגיטליים | גישה ל־90 יום
קורס 2 –שינוי הרגלים
לצאת מהאוטומט – ולתכנת מחדש את הדרך בה את חושבת, בוחרת ופועלת.
זה לא עוד “קורס מוטיבציה”,
זה תהליך עומק שמשנה את הדרך שבה התודעה שלך מגיבה להרגלים הקשורים באוכל. שינוי שמתחיל במחשבה – ונשאר לתמיד.
9 מפגשים דיגיטליים | גישה ל־90 יום
🎯 3 דקות
שיגלו לך מה באמת עוצר אותך מלרדת במשקל
לפעמים זה לא קשור בכלל לכמה את אוכלת,
אלא ל "איך" את אוכלת
השאלון הקצר של Mindit יעזור לך להבין מה באמת עומד מאחורי היחסים שלך עם אוכל:
האם זו אכילה רגשית? הרגלים אוטומטיים? או אולי משהו אחר לגמרי.
עני על כמה שאלות פשוטות – ובסוף תקבלי תובנה אישית
שתראה לך בדיוק מאיפה להתחיל את השינוי שלך.
ללא צורך בהרשמה, ללא התחייבות