קורס שינוי הרגלים
כמה פעמים ניסית לשנות הרגל – רק כדי לגלות שאת חוזרת לאותם דפוסים?
זה לא בגלל שאין לך כוח רצון.
זה פשוט כי המוח שלך עדיין מתוכנת לפעול על אוטומט.
בקורס החדש של Mindit, תלמדי לזהות את אותם “קודים פנימיים” שמנהלים אותך,
ולשנות אותם בעזרת כלים עוצמתיים מ־NLP ודמיון מודרך.
זה לא עוד קורס הרזיה.
זה תהליך תודעתי שמחבר אותך לשקט, לבחירה ולשליטה אמיתית – מבפנים.
ולשחרר את הדפוסים שמנהלים אותך –
כך שתוכלי לאכול מתוך חופש ובחירה, לא מתוך צורך רגשי.
מה נלמד:
1- איך נוצרים הרגלים בתודעה ואיך משנים אותם
2- איך לשכתב את ה“אוטומט” וליצור בחירה חדשה
3- איך להשתמש בכוח המחשבה כדי לתכנת את עצמך מחדש
4- איך לבנות שגרה קלה, טבעית ובריאה
למי זה מתאים:
1- אם את מתחילה דיאטות ומתייאשת שוב ושוב
2- אם יש לך “הרגלים אוטומטיים” שאת לא מצליחה לשבור
3- אם את יודעת מה צריך לעשות, אבל לא מצליחה להתמיד
4- אם את רוצה שינוי אמיתי, עמוק ויציב
תוצאות צפויות:
1- ירידה במשקל בקלות על ידי שינוי הרגלים
2- שינוי דפוסים שמחזיק לאורך זמן
3- תחושת שליטה וביטחון
4- קלילות ושקט פנימי סביב אוכל והחלטות
מבנה הקורס:
1- קורס דיגיטלי של 9 מפגשים מוקלטים באורך של כחצי שעה
2- בכל מפגש: הסבר תודעתי, תרגול NLP, ודמיון מודרך
3- גישה לשיעורים למשך 90 יום
4- תרגול להעמקה בין המפגשים
