הרזיה תודעתית
שינוי אמיתי לא מתחיל בדיאטה –
הוא מתחיל במחשבה
Mindit
להתחיל שינוי מבפנים
שנים נאבקנו עם דיאטות, ספירת קלוריות וכוח רצון מתכלה.
אבל הדרך לשינוי אמיתי לא עוברת דרך הגבלה — אלא דרך תודעה חדשה.
ב ־ Mindit תלמדי איך לתכנת מחדש את המחשבות, הדפוסים והרגשות
שמנהלים אותך,
כדי לרדת במשקל בקלות, בשקט, ובקצב שלך.
למה זה מצליח
כי זו לא עוד דיאטה.
זה שינוי בתודעה – המקום שממנו נולדות כל ההחלטות, ההרגלים והבחירות שלך.
בעוד שדיאטות מתמקדות באוכל,
השיטה של Mindit, הרזיה תודעתית - מתמקדת במחשבות שמאחורי האוכל.
היא מלמדת את המוח להגיב אחרת,
להרגיש אחרת,
וליצור הרגלים חדשים – בלי מאבק, בלי כוח רצון ובלי אשמה.
🔹 כי אנחנו לא “נלחמות בעצמנו” – אנחנו משנות את התכנות הפנימי שלנו
זה עובד בפועל כי...
🔹 כי במקום להכריח את הגוף, אנחנו מדברות עם התודעה
🔹 כי השינוי נבנה מבפנים – ולכן הוא נשאר לאורך זמן
🔹 וכי הכל נעשה באהבה, הקשבה וחיבור לעצמך – לא דרך מאבק
כשהמחשבה משתנה –
הגוף פשוט עוקב אחריה
למה הרזיה תודעתית עובדת כשדיאטות נכשלות
ב־Mindit אנחנו מבינים שהאוכל הוא רק הסימפטום ולכן אנחנו עובדים על לשנות את הקוד הפנימי.
במקום לנסות “להחזיק מעמד”, אנחנו משנות את הדפוסים שמפעילים אותנו.
במקום להכריח את הגוף, אנחנו מלמדות את התודעה לחשוב אחרת.
וכשהמחשבה משתנה – הגוף פשוט עוקב אחריה...
🎯 3 דקות
שיגלו לך מה באמת עוצר אותך מלרדת במשקל
לפעמים זה לא קשור בכלל לכמה את אוכלת,
אלא ל "איך" את אוכלת
השאלון הקצר של Mindit יעזור לך להבין מה באמת עומד מאחורי היחסים שלך עם אוכל:
האם זו אכילה רגשית? הרגלים אוטומטיים? או אולי משהו אחר לגמרי.
עני על כמה שאלות פשוטות – ובסוף תקבלי תובנה אישית
שתראה לך בדיוק מאיפה להתחיל את השינוי שלך.
ללא צורך בהרשמה, ללא התחייבות
הקורסים שלנו
הקורסים של Mindit
תבחרי את הדרך שלך לשינוי
להבין איך נוצרים דפוסים אוטומטיים,
וללמוד לתכנת מחדש את ההרגלים שלך – בקלות וביציבות.
לא עוד “מתחילה־נשברת”, אלא שינוי אמיתי שנשאר.
לזהות את מה שמפעיל אותך, ולשחרר את הקשר בין אוכל לרגש.
קורס דיגיטלי של 9 מפגשים שילמדו אותך לאכול מתוך בחירה – לא מתוך צורך רגשי.
נעים להכיר – אינסה כץ
מהנדסת מחשבים, מומחית ל־NLP ודמיון מודרך,
ומפתחת שיטת Mindit להרזיה תודעתית.
אחרי שנים של מאבק במשקל ובדיאטות,
גיליתי שהבעיה אף פעם לא באמת באוכל –
אלא בתודעה שמנהלת אותנו מאחורי הקלעים.
כששיניתי את הקוד הפנימי שלי,
הכול השתנה: לא רק המשקל, אלא גם איך שאני מרגישה עם עצמי.
היום אני מלמדת נשים לשחרר את המאבק
וליצור שינוי אמיתי – מתוך חיבור, שלווה וביטחון.
מה נשים אומרות אחרי הקורסים
“לא האמנתי ששינוי כזה אפשרי. אני אוכלת פחות בלי להתאמץ, והכי חשוב – אני רגועה.”
יעל, בת 42
“לא ירדתי רק במשקל, ירדתי מהאשמה. זה תהליך משנה חיים.”
דנה, בת 35
★★★★★
★★★★★
צור קשר
אשמח לשמוע ממך :)
